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减脂午餐💪🏻鸡肉时蔬拌菜
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作者：
lulu这个妞儿叫lulu
用料
减脂午餐💪🏻鸡肉时蔬拌菜的做法步骤
步骤 1
蔬菜洗干净
步骤 2
鸡胸肉用料酒，盐，胡椒粉，老抽，香菜梗，洋葱末，颜值30分钟
步骤 3
鸡肉水开后小火煮熟
步骤 4
碗汁调料香菜，小葱，可以用蒜末，但午餐考虑到口气问题我改用小葱
步骤 5
碗汁：味极鲜，香醋，盐，鸡精，胡椒粉，香菜，香葱，海南黄椒酱
步骤 6
鸡肉放冷用手撕成条，蔬菜飞水
步骤 7
水里放油和盐蔬菜飞水
步骤 8
把飞水蔬菜放下面，鸡肉码上层，料汁淋上去，撒少许芝麻就ok啦！我在顶上放了点红色水萝卜增加色彩，你们也没有买小米椒红色很漂亮。
菜谱创建时间：2019-03-20 13:49:22
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