自然饮食法

“自然饮食法”的目的： 达到人、环境和宇宙三者之间的平衡。这一平衡主要通过对食物的准备和选择来实现。

现代的“自然饮食法”发起人是日本人樱泽如一。樱泽如一本人是受到长寿的禅僧们的饮食启发， 而奠定了这一被看做是生活哲学的饮食方式的基础。

“自然饮食法”的目的： 达到人、环境和宇宙三者之间的平衡。这一平衡主要通过对食物的准备和选择来实现。

如何实践“自然饮食法”： 如果按照最严格的实践方法，“自然饮食法”类似素食法（但不等同于）。只是某些蔬果会被排除在外。