把花生放在铁锅里，很小的火慢慢炒，因为那东西，接触锅的那边稍稍有点糊，不过没关系还要脱皮的！
炒到花生衣自己爆开
去掉花生衣，放进料理机，根据口味加糖，盐（喜欢吃甜的不加盐也行），少许橄榄油（花生油也行）搅打
粉末状？不行还要继续打，不好打可以再加一点油
直到搅打出油成泥状，喜欢细腻口感可以继续打到很细腻，习惯有颗粒感的这样就可以！
吐沫面包或者拌面都可以！
美好的早餐就成了！