减肥餐系列：咖喱鱼丸
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作者：
尘君吖
用料
巴沙鱼
半条
酸奶
10克
黑胡椒
1勺
胡萝卜
2根
芦笋
6干
玉米粒
1根
盐
10克
咖喱
1块
生粉
2勺
减肥餐系列：咖喱鱼丸的做法步骤
步骤 1
鱼肉打泥加入酸奶黑胡椒盐搅拌
步骤 2
加入芦笋碎玉米粒搅拌均匀
步骤 3
热水煮开 用勺子打成鱼丸下锅
步骤 4
加入胡萝卜块芦笋段和咖喱 大火煮开 加入生粉勾芡
步骤 5
摆盘 完成
菜谱创建时间：2019-03-22 12:31:48
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