调料亮相☞
烤盘铺锡纸上刷食用油☞老庞家沾沾料均匀撒一层
鱿鱼改刀一下平铺烤盘
再来一层老庞家沾沾料
烤箱预热上下200度4分钟之后刷酱汁，翻面烤3分钟刷酱汁再烤4分钟，期间烤出的水分可用厨纸吸干(倾斜烤盘让汁液流至一角)。
视烤箱火力，选择老还是嫩，将上面酱汁烤至浓稠即可开吃啦😍！
老庞家沾沾料是我以前买的，大家如果没有的话，可以用孜然、熟芝麻、食盐、鸡精混合代替😄饕餮之徒必有情愫。