砂锅鸡肉茄子煲

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作者: 曾_小鋪
可以吃两碗米饭喔~

用料

砂锅鸡肉茄子煲的做法步骤

步骤 1

生姜、蒜头切碎,洋葱切粒,葱段一切二。茄子切段,用水浸泡。鸡肉用焯熟,用手撕碎。

步骤 2

柱侯酱,生抽,蚝油,砂糖按比例混合均匀,备用。

步骤 3

茄子均匀扫上油,放入空气炸锅,160度炸5分钟,拿出翻转,再扫上油,200度炸5分钟,拿出翻转,200度炸5分钟,看到茄子变成金黄焦色即刻。

步骤 4

热油下锅,爆炒蒜头洋葱生姜,倒入调好的酱汁,加入适量的热水,搅拌均匀,加入鸡肉,最后加入茄子,大火收汁,倒入芝麻油,适量豆粉水,勾芡~

步骤 5

砂锅均匀涂抹油,大火烧开,加入葱段爆香,倒入刚刚煮好的茄子,加入少许热水,煮开,盖上锅盖,熄火。

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步骤 6
步骤 6

上桌后再打开锅盖,放入葱丝点缀~大功告成!

砂锅鸡肉茄子煲的小贴士

1、空气炸机可以代替传统的油炸茄子,更加健康。 2、砂锅的作用是保温,它的保温性能很好,茄子再砂锅中可以继续焖煮一会,冬天吃很赞~ 3、切好的茄子要用清水浸泡着,避免会变黑~

菜谱创建时间:2019-03-23 22:39:26
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