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减脂棒棒鸡丝的做法

减脂棒棒鸡丝

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作者: 小瑜的菜
小瑜的菜
一款美味的减脂餐

用料

减脂棒棒鸡丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜鸡胸肉洗净,水开与葱段、姜片一同下锅,煮十分钟,关火焖十分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡块常温撕成鸡丝备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调酱汁:芝麻酱、生抽、凉拌醋、白糖、盐、香油、鸡精、花椒粉、蒜末、葱末少许、水适量。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜切好备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配菜与鸡丝加酱汁拌匀,最后撒上熟芝麻。

减脂棒棒鸡丝的小贴士

鸡胸肉要新鲜的,速冻的口感不好。(能吃辣的可以加小米辣、麻辣油)

菜谱创建时间:2019-03-26 09:26:12
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