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孩子和我都喜欢的香肠抱蛋土豆饼的做法

孩子和我都喜欢的香肠抱蛋土豆饼

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作者: jiangyupeng99
jiangyupeng99
最近在减肥,土豆属于淀粉含量高的食物,是禁物,香肠因脂肪和蛋白质含量高,也是禁物,可是我馋了,偶尔一次的犯规大家都是有的!土豆不是用油煎出来的,也不像锅里炕出来的那么硬,有些软糯,薯条的感觉很棒,你可以配上番茄酱来吃,我配的沙拉酱,味道着实好,很久没有这种感觉了!孩子吃得停不下嘴,笑着说道:好吃,好吃!

用料

孩子和我都喜欢的香肠抱蛋土豆饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

主要食材都在这里。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆切丝后用清水冲洗直到水清澈为止。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣椒和姜切小粒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香肠切小粒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆水沥干后和香肠、辣椒、姜混合。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量调料,充分混合搅拌,倒入含有玉米淀粉的水拌匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

预热烤锅,将锅底用刷子刷适量植物油,将土豆混合物摆入烤盘,再将鸡蛋直接打在上面。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火煎八分钟翻面再煎八分钟,喜欢老点的可以继续多煎一会。没有这个锅,用平底锅也是一样的。左边是没有放蛋的,有的孩子知道鸡蛋有营养,就是不喜欢吃,每天吃鸡蛋好像要了他的命一样!那就吃左边的,纯薯条的,一定喜欢!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品出炉,上面就是香肠抱蛋土豆饼,下面的是裸薯条的香肠土豆饼!

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配番茄酱和沙拉酱都好吃,可以单独撒点粗胡椒粒,那样味更足。

孩子和我都喜欢的香肠抱蛋土豆饼的小贴士

1.调料依据自己喜欢来放,也可以加孜然粉。没有的调料不加也没什么,盐和胡椒有就行,当然加多了调料还是要香些的。 2.用平底锅还是保持中火,不要太大火,会造成薯条不熟,外面硬硬的。这种不好吃,做饭还是要有耐心! 3.做抱蛋的香肠土豆饼不用玉米淀粉勾芡也没事,如果不是抱蛋的就需要玉米淀粉勾芡,否则会散掉。

菜谱创建时间:2019-03-26 11:57:08
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