红腰豆莲子花生黑糖炖花胶
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作者：
一味223
体虚，气血不好，睡眠质量又不好的宝宝们，每天早上吃上一碗就对了。
用料
红腰豆
花生
莲子
黑糖
浸发好的花胶
红腰豆莲子花生黑糖炖花胶的做法步骤
步骤 1
红腰豆洗净后泡发一夜。
步骤 2
加清水和黄冰糖煮45分钟至略软。捞出备用。我喜欢先加冰糖，这样腰豆咬起来里面都会甜丝丝的。
步骤 3
花生/莲子/红腰豆/黑糖/花胶，一起入炖盅内，加适量水炖1.5小时，即可食用。
菜谱创建时间：2019-03-27 14:21:12
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