全麦紫薯华夫饼，酵母版，低油低糖

将面团所有材料放一起，揉至光滑，盖上保鲜膜，松弛30分钟。

将面团排气，分成36克一个，揉圆，松弛20分钟。

包入紫薯馅，捏紧收口，松弛30分钟。

小火，华夫饼模具预热，刷一点油，放入面团，然后压下。 每隔20秒翻一下面，大概2~3分钟就好。1分钟后，可以不时打开模具观察上色情况判断具体烘烤时间。

放至温热即可食用

紫薯馅的做法： 紫薯切块蒸20分钟，然后放入牛奶、细砂糖，用打蛋器搅拌至顺滑。 如果提前备馅的话，搅拌好之后用保鲜膜盖住，不然很容易变干。