减脂快手早餐——美式炒蛋
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作者：
sara_不解释
坚持运动，好好吃饭！！！ 今天起晚了，快手早餐来一波；用的都是家 里的囤货，势必解决囤货、继续囤新货！
用料
鸡蛋
1个
牛奶
少许
盐
少许
黄瓜
1根
酸奶
120克
即食玉米片
适量
牛肉
两块
减脂快手早餐——美式炒蛋的做法步骤
步骤 1
需要的食材；
步骤 2
鸡蛋中加入牛奶、盐打散；
步骤 3
平底锅不加油，锅热后倒入打散的鸡蛋液；
步骤 4
鸡蛋稍微凝固后，快速搅拌；
步骤 5
酸奶中加入玉米片；
展开全部
步骤 6
步骤 6
今日早餐成品图；
菜谱创建时间：2019-03-29 08:26:16
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