小米粥

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作者: 愿时能缓
小米为谷中之良米,蒸食最益力,煮食最益人。黄香柔滑的小米粥健脾养胃、滋阴补虚,喝之满口香溢。

用料

小米粥的做法步骤

步骤 1

选新鲜小米淘一遍,不要多淘,然后放在容器里冷水浸泡半小时好。

步骤 2

最好砂锅熬粥,冷水烧开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易熟,有助于增加粥的粘稠度。

步骤 3

大火烧开后转小火慢熬,时间不少于30分钟,小火保持水沸而不滚,稍微冒气泡的状态,这样可以让粥很快粘稠。

步骤 4

点几滴食用油,然后转小火,盖锅盖留缝隙煮25分钟,滴油的原因第一是为了防溢,第二是为了增香增稠。

步骤 5

敞锅不停搅动锅内的粥,小火继续煮10分钟关火,此时锅里的粥是越搅越稠。

菜谱创建时间:2019-03-30 12:56:04
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