放水、放红豆、放已淖过水的排骨开始煲,一直把水煲滾,水滾后再煲20分钟再下桑叶煲,再煲20分钟汤就行了。
排骨,红萝卜
红豆,马蹄
新会陈皮(只有新会陈皮煲出的汤才更香)
汤煲到差不多行了。
煲好的汤就是这样,不上碗了,随意
不适合人群:孕妇和小孩,看百度说的。(有不明白的可问问度娘)但我当年怀孕后期煲了不少的桑叶汤喝。现阶段适合煲的汤。如果想有清肝明目,解热毒的汤,另一种煲法很简单,把红豆换成芝麻就行,(芝麻要多一点)排骨可以换成猪骨500克。用猪骨煲的汤会比排骨煲的甜一点。不喜欢放猪骨煲汤的可换成煎过的鲫鱼去煲。