把大麦青汁粉10克用温水化开。 把面粉，糖，酵母放在盆中，倒入麦青汁，用筷子搅拌均匀，揉成团，静置15分钟，揉成光滑面团
接着揉白色面团，同麦青团一样，揉成团，静置15分钟，揉成光滑面团
把麦青团擀成长方形，放在一边，白色面团也擀成长方形，然后叠在麦青团上，两边卷起，用刀切成小段，放入锅中静置30分钟，开火蒸15分钟
蒸好后，不要开盖，闷2分钟取出，取出摆盘