美味的藤椒鸡排蔬果沙拉#太阳谷食谱#

太阳谷藤椒风味鸡排

用适量橄榄油煎至两面金黄

把鸡排切成小块

孢子甘蓝用开水焯一下，，山药去皮切小块煮熟，芒果去皮切小块，萝卜做成萝卜花， 苦苣洗净，番茄切小块备用

橄榄油、枫糖浆、恒顺苹果醋、海盐、黑胡椒碎放在瓶中盖上盖子摇晃均匀即成为油醋沙拉汁