超好吃的蒸菜苦菊清淡减脂减肥家常菜素菜

苦菊去掉蒂，清洗干净控干水分

切一切装盆里

加适量面粉用筷子搅拌。面粉分多次加。搅拌至干爽。

篦子铺湿布或者硅胶垫。 水开放上篦子，大火蒸十分钟。

关火焖两分钟出锅

弄盆里

加蒜末盐香油胡椒粉搅拌均匀。

装盘即可。