前一晚,牛肉洗净切厚片,用腌料酱油腌制放冰箱一晚
早晨起床,先煎面包,锅底可刷薄薄一层橄榄油,煎香煎软即可
再煎个溏心蛋
底部少许橄榄油,煎牛排至8分熟,早餐建议吃熟一点的牛排,8分熟小妮妮觉得口感和搭配早餐是最合适的
煎好后撒点椒盐
煎好的面包夹入花生酱、牛排、鸡蛋、奶酪等,随意搭配
装盒带到办公室
吃完早餐,元气满满的一天✌️