素食优选~西蓝花炒木耳

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作者: 金蔓美食姬
西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。木耳和任何菜都可以搭配,是我最爱的。

用料

素食优选~西蓝花炒木耳的做法步骤

步骤 1

西蓝花切小朵,水中放盐将其浸泡十五分钟。木耳泡发。

步骤 2

锅中水烧开,加一点盐,将西蓝花焯水备用。木耳焯水备用。

步骤 3

锅中少许油,油热放入花椒,然后加入西蓝花翻炒。

步骤 4

加入木耳继续翻炒。

步骤 5

出锅前加入一点生抽,根据自己口味调咸淡。美味的素食~西蓝花炒木耳就完成了。

菜谱创建时间:2019-04-03 21:57:04
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