准备食材，我用的枣有点多，煮完发现太甜。红枣切大片（后期捞出），山药刮皮洗净切块，米淘洗干净
锅中放入米，山药，红枣，放入水，水要多一点，大火煮开转小火熬半小时到1小时都可以，出锅前红枣捞出即可。
健脾养胃。