一个瓜，别的啥形状的都可以。
劈开，瓤和籽去掉。
抹上黄油。
均匀撒上肉桂粉。
烤箱预热210度 一小时
根据大小烤箱不同，时间有不同，用叉子戳下里面软了就行。
瓜肉软软糯糯的 自己还能根据口味再放点黄油、奶酪之类的。特别适合儿童老人吃。