全麦吐司

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作者: kayyak
妹妹怀孕后检查出血糖高,让我给做全麦吐司,孕妇的要求一定要满足呀,下面配料是2个吐司的量,因为孕妇要求不要高筋面粉,我用的全部是全麦面粉,吃不完可以放冷冻,吃的时候烤箱里加热一下就可以了。

用料

全麦吐司的做法步骤

步骤 1

依次先液体后粉类全部放入料理碗,将面团揉制完全阶段,我用的厨师机,也可以放入面包机启动和面程序45分钟左右

步骤 2

将揉好的面团放入干净的盆里盖上保鲜膜,温暖湿润处发酵至原来两倍大,我用烤箱发酵,30度1小时左右。这个自己根据实际情况进行。

步骤 3

把面团在桌面上揉压几下排气,均匀的分成6等份,揉圆,盖上保鲜膜松弛20分钟左右。

步骤 4

取出一个面团,用擀面杖擀成椭圆形,然后翻一面,从下往上卷起来,都卷好以后盖上保鲜膜,松弛10分钟。

步骤 5

取出一个松弛好的面团擀开,翻面,慢慢卷起,圈数在2.5圈左右,全部卷好后放入吐司盒,卷的方向和入盒的方向要一致,然后进行最后发酵,发至吐司模具9分满

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步骤 6
步骤 6

烤箱180度40分钟,封面吐司是没有盖上盖子,这个是盖上盖子的。不盖盖子,如果抛的高怕上面上色太深或焦色,可以在20分钟左右盖一层锡纸。

步骤 7

撕开有韧性有松软就是成功啦

菜谱创建时间:2019-04-06 20:44:36
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