月子餐黄骨鱼豆腐汤
2204人浏览
43人收藏
0人做过
作者:
你温暖我心
功效:黄骨鱼蛋白质非常利于产妇的消化吸收,而且脂肪含量少, 豆腐富含蛋白质,益气养血,健脾补虚,是一种非常好的促进乳汁分泌的汤。
用料
2-3条黄骨鱼
豆腐
50g
姜
葱
盐
麻油
月子餐黄骨鱼豆腐汤的做法步骤
步骤 1
2~3条黄骨鱼去除内脏,洗净备用,将50克豆腐切块,锅中加适量清水,加入干净的黄骨鱼和豆腐,并放入适量姜葱,水烧开后小火煮20-30分钟,出锅后加入少量盐、麻油调味。
菜谱创建时间:2019-04-06 23:41:05
打开App收藏
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.2
65 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
清热奶白豆腐汤!真的鲜!
1 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
4 人做过
肉末茄子
评分 7.8
168 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.9
48 人做过
作者的其他菜谱
银耳红枣汤
红烧小黄鱼
懒人版炒老豆腐
番茄腐竹牛肉煲
2 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1484 人做过
椒盐鸡翅
评分 7.5
899 人做过
酸辣咸甜的醋溜白菜🥬
评分 7.9
1001 人做过
萝卜清炖牛肋条
评分 8.6
59 人做过
三鲜饺子(猪肉、鲜虾、黑木耳、韭菜馅),真鲜🦐
豆浆配方
1 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.5
149 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1581 人做过