巨下饭的红烧茄子(少油版)

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作者: 小饭粒funni
茄子真的是百吃不厌。我们家婆婆每次每次煮红烧茄子,就需要用很多油把茄子半炸一遍,虽然很香,但对减肥期的我和胖纸不友好啦~ 其实不需要用很多油也可以把茄子做成香软的口感。反正我妈每次都这样做的。

用料

巨下饭的红烧茄子(少油版)的做法步骤

步骤 1

茄子刷干净,选直的。

步骤 2

切成块,加入两勺盐搅一下

步骤 3

5分钟后挤出水

步骤 4

一勺老抽,一勺白糖,蒜末,搅拌均匀备用

步骤 5

锅里热油炒茄子

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步骤 6
步骤 6

变色,微焦

步骤 7

倒入调好的汁,煮3分钟左右

步骤 8

撒点葱花

步骤 9

好好吃

巨下饭的红烧茄子(少油版)的小贴士

茄子放盐挤出水,可以缩短炒的时间。让茄子变得不那么吸油,更健康。 如果你觉得放一碗水多了,可以最后加一点水淀粉收汁。

菜谱创建时间:2019-04-08 18:48:49
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