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超低脂又美味的上汤娃娃菜的做法

超低脂又美味的上汤娃娃菜

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作者: 呆拉拉拉拉
呆拉拉拉拉
减肥期间的低脂低热量菜谱,美味哦

用料

超低脂又美味的上汤娃娃菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

皮蛋火腿切丁,姜片花椒,放一起备用 海鲜菇洗好 豆腐切小块 娃娃菜切8份

步骤 2

做菜步骤没拍照。 1.烧油,油热冒烟后下皮蛋火腿姜片花椒中火翻炒,炒到皮蛋表面略白。 2.放海鲜菇翻炒,炒到海鲜菇变软。 3.放娃娃菜翻炒,炒到娃娃菜变软。 4.加入开水,放一小勺生抽,一勺盐,半勺糖,搅拌均匀。加入豆腐,盖锅盖煮3分钟左右。 5.开盖加一点胡椒粉,不喜欢可以不加。关火起锅。

超低脂又美味的上汤娃娃菜的小贴士

海鲜菇和娃娃菜本身就要出水,先炒软,后面倒开水就不用倒太多。

菜谱创建时间:2019-04-09 18:53:33
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