紫甘蓝切丝，生菜洗净
意面白煮蛋用水焯熟，牛排下锅煎，玉米切块，火腿切片，将黑胡椒碎均匀撒在意面，牛排，鸡蛋上，最好是现磨的那种
然后摆盘撒上坚果，放上小番茄点缀
一次有多可以打包晚上吃，酱汁油醋汁，红酒醋，蜂蜜，橄榄油自行调配，低脂醋汁，减肥人士必备
打包份