芦笋炒虾仁

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作者: 苏若菀
高蛋白、低脂肪,美味芦笋虾仁

用料

芦笋炒虾仁的做法步骤

步骤 1

虾仁去虾线,加料酒,腌制15分钟

步骤 2

芦笋根部削皮,去除老的部分,切段儿,过水焯,盛出备用

步骤 3

锅中加少许橄榄油,翻炒加入少许酱油调味,变色后加入芦笋

步骤 4

加入一小勺盐和黑胡椒,少许料酒翻炒(此时加料酒是为了防止食材太干

步骤 5

出锅^_^

菜谱创建时间:2019-04-13 17:45:04
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