【柠檬百香果蜜】排毒养颜 | 用小蛮腰迎接这个夏天

成都的天气就像过山车一样， 上周还是冬天， 这周一个不小心，就入夏了。

据说每一个精致的居居女孩， 在夏天到来之前， 都会有一番大动作。

为了穿露背装， 她们愿意举起， 拖延了一个冬天的铁。

为了露出两米八的大白腿， 她们早已屯了一箱防晒霜。 毕竟， 当天气预报说气温上了30℃的时候， 就是露大长腿的高能预警了。

为了露出小蛮腰， 用最hot的比基尼， 迎接这个突然到来的夏天， 她们甚至可以拒绝美食的诱惑。

美食：我有什么错？ 为什么要拒绝我。 其实小编一直不赞同 用拒绝美食的方法来减肥， 那简直是强行给美食扣锅啊！ 如果说你怕吃了长胖， 那一定是你的美食没有选对。 今天要做的这款【柠檬百香果蜜】， 不但口感清爽，还有助于排出体内毒素， 帮小仙女们变美变瘦。

🕐营养小贴士 【柠檬】 柠檬富含丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。 ▪抵抗坏血病 ▪美白，防止和消除皮肤色素沉着 ▪预防感冒

【百香果】 又名鸡蛋果，被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。 ▪增强抵抗力，提高免疫力。 ▪对肠胃进行深层次的清理和排毒，改善人体吸收功能、整肠健胃。 ▪美容养颜，抗衰老。

🕙“独食”食谱

第一步：处理配料。 将柠檬用盐水浸泡10分钟后洗净，并切片待用； 百香果切开取果肉待用；

第二步：装罐。 一层蜂蜜、一层柠檬、一层百香果，按顺序装入密封罐中，密封保存就可以了。

第三步：冷藏。 将密封好的柠檬百香果蜜冻在冰箱，2-3天后取出，取1-2片柠檬，几勺百香果蜜，温水冲泡即可。

不管你在哪儿，最让家人放心的，永远是你健康的身体哦。 识别二维码，关注“独食丽人”，查看更多养生食谱。