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紫薯牛奶蒸蛋（减脂/低热量高蛋白）
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作者：
甜甜圈0424
用料
紫薯牛奶蒸蛋（减脂/低热量高蛋白）的做法步骤
步骤 1
两个鸡蛋，和牛奶一起搅拌
步骤 2
打均匀
步骤 3
紫薯提前蒸好的，捣烂，加入鸡蛋牛奶中，可以适当放一点盐，其实完全可以不放
步骤 4
封上保鲜膜，拿牙签扎几个洞
步骤 5
放入锅内蒸
步骤 6
大概15分钟～20分钟左右就可以出锅吃咯～
步骤 7
真心好吃，紫薯甜甜的～吃的很饱
菜谱创建时间：2019-04-14 09:02:00
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