西兰花，白花菜，香菇，胡萝卜切好，尽量切得大小相近。
蒜头放入主锅。5秒/速度5切碎，然后加入15g油，3分钟/温度V/速度小勺爆香。
放入切好的蔬菜，加适量生抽，盐（如果蔬菜洗好比较久了再放半量杯盖的水，刚洗完的蔬菜不用放水）。5分钟半/温度V/反转小勺（西兰花大家根据自己喜欢的软硬程度来调整时间，30秒一增减）