宝宝辅食-牛油果胚芽米糕

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牛油果是我最不爱吃的水果之一,但是它的营养价值却很高富含多种维生素和蛋白质、其中钾、镁、钙等矿物质含量也高。所以尽管我不喜欢,也要想办法让王小样喜欢呀,今天给王小样做的是牛油果胚芽米糕,这一顿有水果有主食,酸酸甜甜的,小样儿很是喜欢

用料

宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法步骤

步骤 1

食材合集,图中是王小样看见鸡蛋了,在问我要鸡蛋吃,哈哈

步骤 2

牛油果一定是要正好成熟,不熟会很硬,熟透会有黑丝,这些都不能给宝宝吃

步骤 3

提前把胚芽米煮至粘稠,我用的是胚芽米和黄小米黑小米白小米还有少量燕麦

步骤 4

牛油果切小颗粒

步骤 5

苹果切小块,我怕氧化,所以给放水里了

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步骤 6
步骤 6

煮好的胚芽米粥打入一颗鸡蛋加入面粉

步骤 7

l加入苹果粒和牛油果粒,搅拌均匀

步骤 8

蒸碗中刷入一层牛油果油,放入一片烘焙纸

步骤 9

把果泥放入,盖上盖子中小火二十分钟

步骤 10

蒸好后脱模,切小块

步骤 11

王小样迫不及待的小手再次出动~

宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的小贴士

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菜谱创建时间:2019-04-16 10:10:21
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