1、秋葵洗清洁，掰去根蒂， 2、就可以烧开一锅水，放入一点盐和油。 3、待水开的时辰就可以放入秋葵，烫三两分钟就可以捞出来装盘了。 4、末了剁碎一把蒜蓉，参加酱油、白糖和盐，注入适量的清水调汁，入油锅爆香就可以盛出来浇淋在秋葵上面了。 也可以加点芥末，如果你喜欢的话٩( 'ω' )و