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适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法

适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼

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作者: 家有阳公子
家有阳公子
适合11个月大的宝宝食用,营养价值有:甜椒和胡萝卜含丰富的β-胡萝卜素,能增强免疫力,保护视力,还富含多种维生素和叶酸,是补充维生素的首选蔬菜。搭配鸡蛋和米饭,做成松松软软的米饼,口感香糯,是一道不错的辅食。

用料

适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第一步,我们需要先来准备食材,所需食材:甜椒,胡萝卜,鸡蛋,淀粉,米饭,牛油果油

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二步,把甜椒和胡萝卜都切成末,倒入米饭中,加入淀粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第三步,往碗里打入一个鸡蛋

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第四步,将食材搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第五步,锅内倒牛油果油,用刷子刷匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第六步,把拌好的米饭在锅中摊成一个个的小饼,转小火煎制

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第七步,煎至两面金黄即可出锅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第八步,美味的宝宝辅食鲜蔬米饼就做好啦! 注意事项来啦!煎的时候全程小火,要注意不停翻面,以免煎的过火变硬,鸡蛋也是必加的,不然的话米饼也会煎得过硬不软糯。

适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的小贴士

营养功效&注意事项 甜椒和胡萝卜含丰富的β-胡萝卜素,能增强免疫力,保护视力,还富含多种维生素和叶酸,是补充维生素的首选蔬菜。搭配鸡蛋和米饭,做成松松软软的米饼,口感香糯,是一道不错的辅食。 tips:煎的时候全程小火,要注意不停翻面,以免煎的过火变硬,鸡蛋也是必加的,不然的话米饼也会煎得过硬不软糯。

菜谱创建时间:2019-04-17 16:32:28
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