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烤鸡胸肉丝(烤箱版)的做法

烤鸡胸肉丝(烤箱版)

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作者: 球辣辣
球辣辣
步骤非常的的简单好操作哦~可以做小零食,适合想减肥又想吃肉的宝宝们🤩

用料

烤鸡胸肉丝(烤箱版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸肉洗干净,放在锅里煮开,可以用筷子插一下,能插到底并且拿出来没有血丝,鸡胸肉就可以捞出来晾干备用了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉手撕,不要用刀切哦,手撕比较鲜,而且更有纹路感,撕的不要太粗,要不然烤的时间会长,也不要太细,容易焦;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

老姜大蒜切碎备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入调料,可以尝一下味道先,以免烤完后再发现味道不合适就来不及了,搅拌均匀,静置一小时

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一小时后,将鸡肉丝平铺在吸油纸上,不要摊的太厚,容易烤不均匀,这个时候烤箱也可以开始预热了,180度10分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

180度烤15分钟,拿出来翻面,170度再12分钟,然后就可以出锅了!

烤鸡胸肉丝(烤箱版)的小贴士

1、个人不喜欢太硬,所以烤的时间也不是很久,喜欢硬的小伙伴可以适量延长时间或者调高温度; 2、调料并没有特定的比例,按自己的口味来加即可; 3、每家烤箱脾气不一样,我设置的温度不一定适合你,所以一开始可以稍微调低点烤; 4、最后两三分钟多注意注意鸡丝的变化,,烤过了就不好吃了咯,第二次的时间我一般控制在10-12分钟,这样鸡丝不会太硬;

菜谱创建时间:2019-04-18 12:27:35
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