自制减肥土豆泥健身必备主食

Name: 自制减肥土豆泥 健身必备主食
Ingredients: 2个土豆; 适量 切丁黄瓜; 适量沙拉; 适量勺黑胡椒; 适量芥末; 适量盐

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作者：艾拉girl

🥔材料:土豆1个，沙拉，黄瓜，芥末，黑胡椒粉，盐 [微笑R]步骤: 1.土豆削皮放电饭煲里直接煮(20分钟) 2.煮好的土豆压成泥，加入少量沙拉搅拌均匀 3.土豆泥中加入少量黑胡椒粉，黄瓜粒，芥末，少于盐，搅拌均匀，土豆泥成型放于盘中完成[吃瓜R][吃瓜R] 减肥减脂吃这些减肥餐里有什么减肥餐打卡

步骤 1

1.土豆削皮放电饭煲里直接煮(20分钟)

步骤 2

2.煮好的土豆压成泥，加入少量沙拉搅拌均匀

步骤 3

3.土豆泥中加入少量黑胡椒粉，黄瓜粒，芥末，少于盐，搅拌均匀，土豆泥成型放于盘中完成[吃瓜R][吃瓜R]

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菜谱创建时间：2019-04-18 14:37:57