家庭版卤牛肉

1.3万人浏览 325人收藏 1人做过

作者：宴家厨房

减肥期间可以多吃牛肉蛋白质含量极高，碳水化合物含量低，凭借这两点，牛肉一直是健身人士首选。卤点牛肉，卤汤也可以烫素菜，减肥也可以吃的很满足

用料

郫县豆瓣酱1勺

家庭版卤牛肉的做法步骤

步骤 1

锅内倒入油

步骤 2

油热入云南老冰糖

步骤 3

炒糖色

步骤 4

准备配料

步骤 5

拍散蒜，可以不去皮

展开全部

步骤 6

步骤 6

入水入配料

步骤 7

牛大腱子肉

步骤 8

分小块入锅大火滚开后，小火一小时，放凉入味3小时，切片欧了👌

菜谱创建时间：2019-04-18 21:21:29

打开App收藏

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 19 人做过

苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.8 535 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 198 人做过

16款自制饮品合集‼️超级好喝

糖醋排骨（试验多次的最佳口感）

评分 8.8 711 人做过

作者的其他菜谱

辣椒炒海蜒（丁香鱼）

花菇五花肉

评分 7.8 897 人做过

西兰花炒虾仁

评分 7.5 62 人做过

吐司的18种做法（早餐，小甜品）

‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺

评分 7.7 478 人做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.5 370 人做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.6 46 人做过

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 8.9 6 人做过

锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～