红豆沙包子(无油低糖的红豆沙馅做法)

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作者: 雯记0628
早餐喜欢吃包子或者馒头 因为方便快捷适合上班族 提前做好的包子早上蒸个十分钟就可以吃了 喜欢吃素包 之前吃了好长一段时间紫薯芋泥包 腻了 这几天就想试试豆沙包 看了很多亲的做法 要加麦芽糖跟油 这两种东西 让我这种喝水都会长肉的人望而却步 今晚试了下无油低糖的红豆沙 怕不好吃所以只做了一点点 没想到还挺好吃! 把做法,分享给同样是吃货的你~

用料

红豆沙包子(无油低糖的红豆沙馅做法)的做法步骤

步骤 1

红豆125g洗干净备用

步骤 2

250g水加入洗好的红豆中

步骤 3

用高压锅煮 就跟做饭一样 我没看时间 反正每家的锅和煤气炉都不一样 自己把握一下哈 煮好的红豆是275g

步骤 4

加入45g白糖搅拌均匀

步骤 5

分两次放进搅拌机打成红豆沙 我喜欢吃有颗粒有嚼头的所以没有打很烂 打好的红豆沙我有稍微用手抓两分钟 怕糖不均匀

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步骤 6
步骤 6

打好了就是这样子 比起加油和麦芽糖的呢,就比较干 但是也是很好吃的 毕竟我不大喜欢素包子里面油油的

步骤 7

包起来 怎么做包子我就不说啦 看之前那个芋泥包 完全一样的做法

步骤 8

新买的玩具 所以试一下哈哈 好玩!

步骤 9

家人说有点恶心的造型 我用巧克力揉的面装饰

步骤 10

妈妈说这是五颗山竹

步骤 11

稍微有点干 没有那种流沙的感觉 但是相信我!真的好吃! 很香!红豆香! 无油的低糖的吃了不怕胖 适合跟我一样嘴巴闲不下来又怕胖的人

步骤 12

紫薯香芋我已经吃腻了 明天吃这个 开心😁

红豆沙包子(无油低糖的红豆沙馅做法)的小贴士

怕太干的亲,可以在搅拌的时候加点水进去 但是量要把握好,多了也不好吃的

菜谱创建时间:2019-04-18 22:55:04
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