早餐的食材：所有统统榨汁，姜和柠檬需要削皮哦
成品：自己淘宝买的瓶子和标签，只为了好看
榨汁机用自己家的就好
午餐选用食材，统统一起榨汁
西柚和苹果一起很好看吧
晚餐食材，黄瓜是否削皮看个人
晚餐成品图
如果你想有魄力三天持续，这是我手写的三天九顿的配方，无偿给大家分享
如果每顿喝完实在饿的撑不住，可以取喝的这段的一样水果填饱肚子，但是尽量不要吃最好哦