瘦身餐—冬瓜白贝汤

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作者: 卜卜斋
海鲜因为含脂量低,会经常被用于瘦身餐。冬瓜是夏天消暑利尿最好的食材。很多人肥胖其实是水肿,排泄不畅淤积体内。吸收与排泄是维持身体平衡的两大方面。

用料

瘦身餐—冬瓜白贝汤的做法步骤

步骤 1

准备食材,冬瓜,白贝

步骤 2

用铸铁锅可以节省时间。清水冬瓜煮开,放白贝,煮到白贝纷纷开口关火焖煮。上桌前再次煮开倒入花甲肉熬开即可上桌。这道汤煮的时间不超过半小时非常方便快捷。

步骤 3

白贝非常鲜美,只需要放一点盐调味即可。

步骤 4

新鲜

菜谱创建时间:2019-04-21 16:04:42
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