饮品｜苹果蔬菜汁
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作者：
酸酸想吃又想瘦
减肥餐之苹果蔬菜汁：一杯敬小肚腩，一杯敬游泳圈……
用料
苹果
1个
菠菜
50克
芹菜
50克
清水
250ml
饮品｜苹果蔬菜汁的做法步骤
步骤 1
所有食材洗净备用;
步骤 2
锅烧热水，水开后焯菠菜，烫几十秒后捞出；
步骤 3
苹果去皮去核切小块，芹菜切段；
步骤 4
苹果、菠菜、芹菜、清水倒入破壁机，开启果汁程序，bingo！
步骤 5
一杯敬小肚腩，一杯敬游泳圈……
菜谱创建时间：2019-04-22 20:48:38
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