糙米饭煎饼

米饭是糙米＋大米一比一的比例蒸好的。

小葱切丁，火腿切丁

鸡蛋打散

点饼铛预热完成刷薄油，米饭加少许盐拌匀，倒入饼铛，用锅铲个筷子配合均匀平铺好。

撒入火腿肠，香葱，芝麻，淋入蛋液。

盖上饼铛上盖，煎制五分钟出锅。

出锅后，切块加上一碗杂豆粥，来个水果，营养丰富的早餐就做好啦。