不知道给孩子吃什么？也许这碗银耳汤可以帮到你

准备食材

把莲芯、雪莲子、雪燕胶、桃胶、提前一夜泡发12-14小时左右。泡发干银耳4小时，其中需换两次水。

泡后食材

去除干银耳根部并撕成小朵。

在锅中放三碗水，把上面所有食材放进锅中炖煮至银耳软糯粘稠。

这样，一碗美味且营养丰富的银耳汤就完成啦。