1.准备好材料,如果不喜欢南瓜籽可以放其他果仁,最好切小块。
2.除去蜂蜜,食用油,剩下的材料混合
3.混合均匀
4.小锅放入食用油,油7成到入蜂蜜,小火,慢慢搅拌,直到蜂蜜和油混合。
5.蜂蜜油起大泡,关火
6.倒入前期混合好的材料中。
7.模具放好烘焙纸,模具尺寸20*20cm或者15*20。模具不能太小或者太大。不然食材太厚或太薄容易烤不熟或者烤糊。
8.把麦片混合食材倒入模具种。压实!
9.放入预热好160的烤箱,20分钟左右,表面金黄就可以出炉。
10.铛铛铛! 出炉啦,满屋飘香!
11.彻底凉凉后切块,大概切16快
放入密封盒中可以保存4-5天。大家尽快食用。
1.果仁和蔓越莓可以替换你喜欢的食材,等量对换。如果太大就切小块。 2.烤箱温度没家不一样,表面金黄几天可以出炉。