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营养蛏子汤
3.6万人浏览 1200人收藏 7人做过
作者：
安宝生活
用料
营养蛏子汤的做法步骤
步骤 1
买回来的蛏子先吐脏东西、可以放点香油让它吐、然后一定要多洗几遍、洗到没有脏沙子、要不影响口感、洗完锅里放油热以后放葱炒
步骤 2
然后把蛏子倒进去炒、炒完关火、把壳拿出来只留下汤跟肉
步骤 3
锅里加热水开火继续煮（一定加热水）
步骤 4
大火煮开之后小火再煮10分钟左右、喜欢放点小油菜的可以放点菜、出锅就可以啦、喜欢浓点的可以多煮会、熟了再放菜、要不菜都烂了！汤煮出来是白色！看上去就好喝😄自夸一下
步骤 5
真的特别有营养、好喝不上火、适合现在的季节😄
营养蛏子汤的小贴士
我做这个汤一是给我闺女喝、二是给自己、因为哺乳期奶少所以做了增加奶量、平常没事喝点也很好、味道比较鲜、绝对是汤中极品😄蛏子的量自己放就可以、
菜谱创建时间：2019-04-28 09:45:41
