首先把所有食材切成小条。
再把切好的蔬菜条下锅煮熟。煮菜的最后再丢紫甘蓝。黄瓜煮软就捞起来哈。三文鱼切片也放进去一锅煮了。
煮菜的同时，打一颗鸡蛋，我们来摊蛋皮。
把不粘锅刷油，倒入刚刚调好的蛋液。
小火把摊平蛋液至鸡蛋熟透。
再把煎好的蛋皮卷起来切成小颗粒，方便混合在饭团里。
再把所有食材都切小粒方便混合饭团食用哈。
舀几勺米饭跟切好的蔬菜丁混合。饭不用太多。
拿一片保鲜膜把混合好的饭团材料挤几下。一定要捏紧实哈，不然要散开。（边做边拍不能很好的展示捏饭团过程😞😞）
捏好了就可以给宝宝吃啦。我家宝宝第一次看到五彩的饭团满脸惊喜的样子真的太可爱了。
饭团还可以捏成三角形。饭团里的蔬菜可以自行更换，加入菠菜，小白菜都是可以的哟。