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减脂版炒有机菜花
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作者:
何小泮
减脂,顾名思义就是少油少盐
用料
葱
两片
生抽
1勺
有机菜花
一人份量
胡萝卜
几片
胡椒粉
1勺
蚝油
1勺
减脂版炒有机菜花的做法步骤
步骤 1
菜花切好
步骤 2
水开焯半熟捞出
步骤 3
锅里放葱,胡萝卜在放胡椒粉,蚝油,在放菜花,落拍了一个图,最后放盐,炒熟后放生抽。
步骤 4
完成✅
菜谱创建时间:2019-04-29 20:43:24
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