小美版.金玉良缘（低脂纯素）
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作者：
妙厨女王
小美素食：南瓜青豆香菇的奏章，又浓郁的像艳阳天，有色有味，小美版金玉良缘烹煮-研磨-煮菜一锅到底完成，简单轻松。
用料
南瓜
400g
燕麦
10g
嫩豆腐
一块
青豆
60g
香菇
6个
玫瑰盐/竹盐
2g
小美版.金玉良缘（低脂纯素）的做法步骤
步骤 1
将南瓜和燕麦放入主锅，加入300g水，20分钟/100度/速度1烹煮
步骤 2
煮好后30秒/速度10调和成汁
步骤 3
插入蝴蝶棒，分别加入豆腐、青豆、香菇片、加入3g玫瑰盐，7分钟/V键/小勺烹煮
步骤 4
起锅装盘趁热享用
菜谱创建时间：2019-04-29 21:07:59
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