低脂低卡减肥之芦笋虾仁
733人浏览 38人收藏 1人做过
低脂、低卡、减脂、减肥…最近耳边飘过的都是这样的词汇……夏天马上就要到了，大家现在都开始为露肉做准备了😊
芦笋营养丰富、鲜甜可口，配上弹牙爽滑的虾仁，是一道非常适合减脂期的优质菜品。
低脂低卡减肥之芦笋虾仁的做法步骤
步骤 1
鲜虾去壳去头去虾线，倒入一勺料酒、一勺淀粉腌制10分钟。过水焯熟后备用
步骤 3
锅内倒入少量油，放姜丝爆香，然后放入芦笋炒至断生，倒入虾仁、少许盐、少许糖，翻炒均匀后出锅
菜谱创建时间：2019-04-30 13:37:53