益母草乌鸡汤
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作者：
kellycats
经期前三天再喝一次益母草，什么都阻挡不了对自己好的步伐！ 对比之前的食谱益母草当归川穹骨头汤，用乌鸡去当归川穹是因为上海温度20度并且早晚温差大（怕上火），如果是夏天，乌鸡也得换成猪骨猪肉。 益母草益母草（干）：性微寒，味苦、辛，具有活血调经、祛瘀止痛等作用，用量：15～30g 红枣：补益脾胃、养血宁神 下面是两人份药材
用料
乌鸡
半只
益母草
30g
红枣（无核）
6颗
枸杞
30粒
姜
3片
盐
2克
益母草乌鸡汤的做法步骤
步骤 1
确定药材量
步骤 2
洗净放炖锅
步骤 3
乌鸡飞水，洗净放炖锅
步骤 4
加适量水，电炖锅隔水炖3小时
步骤 5
加盐，汤好
展开全部
步骤 6
步骤 6
来一大碗
步骤 7
一人食🍜
菜谱创建时间：2019-04-30 13:39:03
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