用毛刷刷洗干净秋葵上面小毛刺、如果没有刷子就用盐搓洗一下也可以
把蒂去除，一切为二
把秋葵中间的籽去除
把籽加入虾滑中，放适量生抽，盐一起搅拌
取适量的淀粉，以防虾肉掉落
把虾肉塞入秋葵中
热锅倒油、把有虾肉的地方朝下，小火煎2分钟
翻面煎一会，倒一点水，盖锅烧一会会
倒一点生抽、摇晃锅，让均匀上色，完成✅