生酮早餐丨煎鸡蛋培根牛油果花

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作者：轻酮教瘦

比例 2.5:1 热卡：411 1人份 10分钟

用料

海盐和新鲜胡椒

生酮早餐丨煎鸡蛋培根牛油果花的做法步骤

步骤 1

在平底锅中加入橄榄油，开中火，将鸡蛋打入锅中

步骤 2

再加入培根放在鸡蛋旁边，把鸡蛋煎至周边变脆即可开始煎培根，培根也要煎脆

步骤 3

等鸡蛋和培根煎熟时可以为牛油果摆盘，摆成花状

步骤 4

将所有食物摆盘即可

菜谱创建时间：2019-05-06 17:32:39

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